Записаться на занятие
Иметь красивое и подтянутое тело?
Запишитесь на занятие POLE DANCE!
Получите реальный результат!
Обучение с любым уровнем подготовки!
Тренеры
Почему выбирают Pole Dance:
-
развивает силу и грациозность
-
лекарство от скуки и депрессии
-
интереснее, чем в тренажёрном зале
-
развивает пластику и женственность
-
танец и силовая тренировка одновременно
-
занятия делают тело подтянутым и мышцы всегда в тонусе
Цены на абонементы*
Стоимость разового занятия 85 грн.
Направления
Расписание
Понедельник
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Растяжка
-
Наталья
-
TRX + Tabata
-
Андрей
-
Pole Dance продолжающие
-
Мая
-
Растяжка
-
Юля
Вторник
-
Pole Dance
-
Наталья
-
Pole Dance KIDS
-
Наталья
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Pole FIT новички
-
Оксана
Среда
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Exotic Pole Dance
-
Юля
-
Растяжка
-
Юля
-
TRX + Tabata
-
Андрей
Четверг
-
Pole Dance
-
Наталья
-
Pole Dance KIDS
-
Наталья
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Pole Dance новички
-
Наталья
-
Pole FIT новички
-
Оксана
Пятница
-
Exotic Pole Dance
-
Юля
-
Pole Dance продолжающие
-
Мая
-
Растяжка
-
Юля
Суббота
-
Pole Dance
-
Наталья
-
Растяжка
-
Наталья
Галерея
Часто задаваемые вопросы
Смогу ли я что-то сделать на пилоне, если никогда раньше ничем не занималась?
Да! Занятие для новичков начинается с самых основ, с которыми справятся все. Это прежде всего подкачка тела и укрепление мышц.
Если есть лишний вес, можно ли заниматься на пилоне?
Занятия на пилоне постепенно меняют Вашу фигуру. Благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию Вы теряете лишние килограммы.
Нужна ли растяжка для занятий?
Растяжки на начальных этапах нет у многих. Постепенно она начинает развиваться во время занятий. Для лучшего результата желательно посещать занятия по растяжке отдельно.
Как проходит тренировка?
Занятие состоит из двух частей: первая часть – это разминка 20 мин (разогрев, подкачка, элементы растяжки). Вторая часть 40 мин – это крутки и трюки на пилоне.
В каком возрасте можно заниматься pole dance?
Здесь нет ограничений по возрасту. Спортом можно заниматься в любом возрасте, если нет ограничений по здоровью.
Какая форма одежды?
На пилоне самое главное сцепление с кожей, поэтому здесь подойдут короткие шортики и майка. На ноги балетки, полу чешки или носки.
Видео
Смотрите и читайте отзывы о наших тренировках!
«С Юлей просто легко, весело и интересно. На тренировке чувствуешь себя комфортно как с лучшим другом, но при этом тебя незаметно и упорно заставляют расти над собой и не лениться). Отличный тренер для тех, кто хочет и трюки освоить, и развить гибкость, научиться красиво двигаться, чувствовать свое тело.»
«Занимаюсь у Юли больше года и мне очень нравится!!! Мало того, что Юля хороший тренер, который умеет подсказать, помочь, поддержать, но и хороший человек, что немаловажно. От тренера зависит атмосфера тренировки и достижения учеников, с чем Юля справляется на 1000000%. Также я привела своих подруг на тренировки, которые очень довольны. В общем приходите и сами все увидите.»
«Самый лучший и любимый тренер!!! Очень профессиональный и образованный, всегда хотелось бежать на тренировку, всегда есть к чему стремиться))). Единственная кто делает радугу Марченко, а это моя мечта! Всегда учитывает пожелания и настроение)) за тренером должно хотется идти и расти- это и есть наша Юля))))).»
