Aero Stretching — Mix

«Твоя ідеальна ПОСТАВА, ГРАЦІЯ, ЛЕГКІСТЬ руху та ШПАГАТИ — вже чекають на тебе!»

AERO Stretching Mix — це унікальний напрямок, який поєднує в собі вправи Флай йоги, акробатичних елементів, розтяжки в гамаку та силових вправ на підкачку та розтягування всіх груп мʼязів (де працюють сідниці, прес, руки, ноги, стегна). Гамак в цьому випадку працює замість тренажера.

Аеростретчінг сприяє:
✅ поліпшенню постави;
✅ оздоровлення та витягування хребта;
✅ розвитку гнучкості тіла;
✅ зміцнення мускулатури;
✅ покращення емоційного стану;
✅ розтяжка всього тіла та усіх видів шпагату!

За допомогою АЕРО Стретчінг — Мікс Ви:
✔️ сядете на шпагат,
✔️ вирівняєте спину,
✔️ розкриєте грудну клітку
✔️ покращите гнучкість і поставу
✔️ відчуєте легкість та впевненість.

Заняття AERO-MIX – це не просто тренування, а справжня насолода для тіла й душі, яке допоможе зняти напругу, стрес та біль у спині та суглобах. А ще зарядитися енергією та позитивом.

Підійде для всіх, незалежно від рівня підготовки!
Приходь, щоб спробувати щось нове!
Розпочни шлях до нового, здорового і легкого себе. Аеростретчінг змінює не лише тіло, а й настрій! «Легкість у тілі — легкість у думках!»
Спробуй перше заняття та відчуй цю свободу руху!

Форма одягу: поперек та пахви повині бути закритими, так як може натирати гамак. Підійде комбінезон, або ковта / футболка, лосини, шкарпетки.